Archivo de la etiqueta: mantra

Sadhana en el Mar

SHADANA EN EL MAR. Tal y como os había prometido, se pone en marcha el evento de la Shadana. Lo más importante, el lugar, se os dará vía mail la semana proxima, cuando haya tenido tiempo de elegir el sitio. … Seguir leyendo

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MANTRA, EL YOGA DE LA MENTE

Hola a todos de nuevo. Tal y como me habeis pedido algunos de vosotros, os envío la letra de los mantras más usados en Kundalini Yoga. Ya sabeis, que los mantras, son sílabas, palabras o frases, en Gurmuki o en … Seguir leyendo

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SALUDO AL SOL. Surya Namaskara

                                                               Surya Namaskara. Hola a todos de nuevo. Esta semana durante las clases, algunos grupos habeis comenzado a aprender El Saludo al Sol. Os envío los ejercicios de cómo se hace exactamente, ya que durante su aprendizaje, con sólo una vez, no se puede … Seguir leyendo

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LOS YANTRAS

  LOS YANTRAS. Uno de vosotros me ha preguntado que ha estado leyendo y que una de las formas de meditar que hay es fijando la vista en algún objeto, tal como una vela, una fruta etc…. En efecto, una … Seguir leyendo

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LOS SIETE NIVELES DEL ALMA Y LA CONSCIENCIA

Para vuestra información, os pongo un pequeño apunte a cerca de los diferentes niveles de vibración del alma y la consciencia. Espero que os guste. Y que lo debatais. Sat Nam NIVEL 1. El comienzo es el tiempo de la … Seguir leyendo

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EK ONG KAR Meditación.

EK el, la, lo, Uno ONG energía vital KAR Creador Creadora  SAT Lo verdadero, la verdad NAM Nombre, identidad SIRI Grande, excelso WAHE Que contiene el éxtasis GURU El/la/lo que aporta la iluminación. En la escuela de kundalini Yoga contamos … Seguir leyendo

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DESPIERTA, ENTRA EN CALOR Y LEVÁNTATE

 Esta rutina es un regalo de Kundalini Yoga para aquellos días en los que te tienes que levantar y no quieres hacerlo. Si antes de elvantarte, y aún antes de abrir tus ojos, te regalas un minuto haciendo las siguientes … Seguir leyendo

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