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ARDAAS BHAI MANTRA

       ARDAS BHAI AMARDAS GURU AMARDAS GURU ARDAS BHAI. RAM DAS GURU RAM DAS GURU RAM DAS GURU SACHI SAI. MANTRA ARDAS BHAI Este mantra es una combinacion de sonidos que se manifiestan mas allá de la creatividad. … Seguir leyendo

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RECONOCE QUE EL OTRO ERES TU. PRIMER SUTRA

Primer Sutra. Reconoce que la otra persona eres tú. Meditación: Instrucciones Postura / Mudra: Siéntate en postura fácil con la columna recta.Coloca el puño derecho a su lado con el dedo de Júpiter (índice) apuntando hacia arriba y coloque la mano … Seguir leyendo

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Serie de ejercicios para equilibrar el aura

Os envío una Kriya corta y sencilla para equilibrar vuestra aura. Espero que os guste y os anime a la practica en casa!! Abrazos 1) Siéntate en postura Fácil. Dobla los codos hacia los costados, llévalos hacia la altura de … Seguir leyendo

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AUMENTA TUS PROPIOS RECURSOS

Siéntate en postura fácil con los brazos a los lados. Coloca las manos a la altura de los hombros con las palmas hacia adelante y en Gian Mudra. Tira de tus hombros hacia atrás manteniendo tu columna erguida, y mantén … Seguir leyendo

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ARMÓNICOS SANADORES

“La vibración del sonido es la fuerza más poderosa en el universo. La música es un arte divino que debe usarse, no sólo para deleitarse, sino como una vía para la realización divina”. Paramahansa Yogananda LAS ONDAS DEL SONIDO Y … Seguir leyendo

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AJAI ALAI Mantra.

Os envío la letra y traducción del Mantra AJAI ALAI. Lo escuchamos en clase de fondo.  Ahora con la letra, podremos cantarlo juntos. Una vez recitas este mantra correctamente, te dará el poder de que cualquier cosa que digas sucederá. … Seguir leyendo

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Interiorizando, aprendiendo…

En una tarde calurosa de este verano, tengo una hora libre de tiempo. Y me siento a meditar. Voy a comenzar mi Sadhana veraniega con el Mool Mantra, sus acordes, me obligan a recapitular. No he tenido tiempo de hacerlo … Seguir leyendo

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Sadhana en el Mar

SHADANA EN EL MAR. Tal y como os había prometido, se pone en marcha el evento de la Shadana. Lo más importante, el lugar, se os dará vía mail la semana proxima, cuando haya tenido tiempo de elegir el sitio. … Seguir leyendo

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MANTRA, EL YOGA DE LA MENTE

Hola a todos de nuevo. Tal y como me habeis pedido algunos de vosotros, os envío la letra de los mantras más usados en Kundalini Yoga. Ya sabeis, que los mantras, son sílabas, palabras o frases, en Gurmuki o en … Seguir leyendo

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SALUDO AL SOL. Surya Namaskara

                                                               Surya Namaskara. Hola a todos de nuevo. Esta semana durante las clases, algunos grupos habeis comenzado a aprender El Saludo al Sol. Os envío los ejercicios de cómo se hace exactamente, ya que durante su aprendizaje, con sólo una vez, no se puede … Seguir leyendo

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