KIRTAN KRIYA

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KIRTAN KRIYA . CLARIDAD, EQUILIBRO MENTAL Y LIMPIEZA DEL AURA

 

 

 

 

 

 

Siéntate cómodamente en postura fácil, manteniendo la columna recta y los brazos estirados, con las manos descansando sobre las rodillas. Concéntrate en el entrecejo (el Tercer ojo), situado exactamente entre los ojos y la base de la nariz. La raíz del mantra utilizada en esta meditación es “Sat Nam” que significa: La naturaleza básica de uno mismo, o nuestra verdadera identidad. En esta meditación, sin embargo, se recita este mantra en forma primaria o nuclear como “Saa, Taa, Naa, Maa”. Al recitar cada una de estas sílabas, adoptamos una postura diferente con las manos (mudras) en donde la punta de un dedo determinado es firmemente presionada con la punta del dedo pulgar:

  • En “Saa” se presiona la punta del dedo índice, el dedo de Júpiter, con  el pulgar
  • En “Taa” se presiona la punta del dedo corazón, el dedo de Saturno, con el pulgar
  • En “Naa” se presiona la punta del dedo anular, el dedo del Sol, con el pulgar
  • En “Maa” se presiona la punta del dedo meñique, el dedo de Mercurio, con el pulgar

Luego vuelve cantando de nuevo al primer dedo (a).

Al recitar el mantra , medita en cada uno de estos sonidos en forma de “L”. Esto significa que al meditar, imagínate que hay un flujo constante de energía cósmica entrando por la cima de la cabeza o Centro Solar. Al cantar “Sa”,por ejemplo, la S comienza en la cima de la cabeza y el sonido a, termina saliendo a través del Tercer Ojo y proyectándose hacia el Infinito.

Este mantra ha de ser cantado en las tres siguientes formas de lenguaje:

  • 5 minutos en volumen normal de voz
  • 5 minutos en susurro fuerte
  • 10 minutos en silencio. Durante estos minutos los dedos continúan presionándose normalmente y se mantiene la misma proyección de los sonidos y del flujo de energía  en forma de “L”, a medida que se repite mentalmente el mantra. Al cabo de los 10 minutos de pensar el mantra mentalmente, repite una vez más:
  • 5 minutos en susurro fuerte
  • 5 minutos en volumen normal de voz

Al terminar esta meditación, inhala, exhala y estira los brazos sobre la cabeza lo máximo posible, con los dedos separados. Continúa estirándote durante 1 minuto y respirando varias veces Larga y Profundamente. Relájate

 

Os dejo el enlace del vídeo para que recordéis la melodía.

 KIRTAN KRIYA VIDEO

   Esta meditación es una herramienta extraordinariamente  efectiva a nivel mental, psíquico y en relación a nuestro aura. Cuando el mantra  “Sat Nam” se separa en su forma atómica de “Saa, Taa, Naa, Maa”, el incremento de energía resultante es análogo a la energía resultante de la  fusión del núcleo de un átomo.

 

“Saa,Taa, Naa, Maa”simboliza el ciclo de la Creación. Saa significa Infinito, Taa Vida o Existencia, Naa significa Muerte y Maa significa Renacimiento. Del Infinito viene la Vida, de la Vida surge la muerte o el cambio y de la muerte surge el Renacimiento de la Conciencia por la cual regresamos a la Vida.

 

Las 3 maneras de cantar el mantra se relacionan con las distintas etapas y lenguajes de la Conciencia:

 

 Humano:(Voz alta normal)-Cosas, el mundo, lo    terrenal.

 Amantes: (Susurro fuerte)- El ansia de pertenecer.

 Divina: (Mentalmente)- Éter, Infinito.

 

   A nivel físico las glándulas pituitaria y pineal son estimuladas.

A nivel mental, los patrones negativos pueden ser borrados y puede ser establecido un nuevo hábito o patrón de comportamiento.

De igual manera, a nivel del Aura, los bloqueos en su proyección y su luz, pueden ser eliminados.

Esta  meditación es especialmente efectiva para eliminar las huellas que le quedan a una mujer después de una relación sexual, ya que cada acto sexual se imprime en el aura de la mujer.

En el hombre esto no ocurre.

 

Ahora ya sabéis más cosas. SAT NAM.

 

Fuente: Kriyas desconocidas traducidas. 

 

 

 

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